Tout le monde vante les bienfaits d’une activité physique régulière, mais voici quelques petits rappels en quelques mots…légers comme l’air !

• Amélioration de l'esthétique corporelle et de l'image de soi

• Prévention des maladies cardio vasculaires

• Amélioration de la circulation sanguine

• Transit intestinal facilité

• Stimulation de l'immunité

• Meilleure posture

• Tonicité du corps et force musculaire

Les mots de quelques adhérentes

« Cours de gym pour finir la journée en beauté » E.

« Bonne ambiance, pas de rivalité, tonifiant, divertissant » L.

« Convivialité, bonne humeur, simplicité, bien-être, solidarité, encouragement mutuel » N.G.

« Sport, sourire, convivialité » N.M.